阴虚肝火旺怎么调理

阴虚肝火旺，可以用一些清降肝火的东西泡水喝，比如菊花，性味清凉，平肝祛风，清热解毒，养肝明目；决明子，泡水喝可以清肝泻火；枸杞，泡水饮用可以滋阴明目，清除肝火。多吃一些滋阴清肝火的食物，比如绿豆、藕、荸荠、百合、苦瓜、雪梨等。也可以多喝些绿豆，绿豆性寒味甘，能清热解烦，对脾气暴躁、心烦意乱者很合适，少吃辛辣油腻刺激的食物。可适当服用加味逍遥丸，有舒肝清热，健脾养血的功效。规律作息，不熬夜，戒烟戒酒，健康的生活方式很重要。必要时可以到医院就诊，在医生的指导下服药治疗。