孕晚期烧心怎么缓解

女性出现孕晚期烧心，可能是子宫随着胎儿增大而不断增大，压迫到胃部所致，也可能是孕妇吃了大量辛辣油腻的食物所致。建议女性在孕晚期保持良好的饮食习惯，注意少吃或不吃生冷、辛辣、油腻刺激性的食物，多吃富含蛋白质的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，注意食物清淡易消化。不要暴饮暴食，饭后可以适当活动来促进食物消化。
另外，建议女性在孕晚期注意保暖，避免着凉，注意多休息，避免剧烈运动。加强个人卫生护理，保持外阴清洁干燥。保持心情舒畅，保证充足的睡眠，定期复查。