湿邪重浊黏腻，湿气重的患者会出现头晕、头重如裹、全身乏力、多梦、睡眠质量差等症状。湿气重的患者排除湿气有以下方法。可以通过中医的辨证论治，使用健脾祛湿的药物进行治疗，还可以通过拔罐、刮痧、艾灸、泡脚等中医疗法排湿。除此之外还需戒酒，避免进食

湿气重可以到当地的医院进行检查，挂中医内科就可以就诊。湿气重一般分为寒性和热性。寒湿的患者会出现风寒、头痛、头晕、四肢酸痛等情况。湿热的患者会出现大小便不通畅、胸闷、恶心、食欲不振等症状。如果体内湿气重，可以多饮用一些祛湿的饮品，也可以服用

导致身体湿气重的原因有：与自身原因有关，比如脾能够将饮食水谷运化变成人体所需要的能量，并且运送到全身。如果脾胃功能不好，就不能将饮食水谷良好地运化为人体所需要的能量，导致其停积在身体内产生湿气。平时喜欢吃寒凉带湿气的食物，或是日常吃生冷瓜果