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产后
就诊科室：产科
产妇第一天吃什么最好
产妇第一天应以清淡、易消化、高营养食物为主，如小米粥、蔬菜汤、鸡蛋羹等，有助于恢复肠胃功能和补充体力。此时产妇身体虚弱，消化能力弱，需避免油腻、辛辣食物。同时应适当补充水分，促进乳汁分泌和代谢废物排出，为后续身体恢复和哺乳奠定基础。
肖丽 副主任医师 山东省妇幼保健院
山东省妇幼保健院 产科 肖丽医生自然流产后几天去医院检查合适
自然流产后，一般建议在流产后的1-2周内前往医院进行检查，具体时间需结合个体情况调整。自然流产发生后，首要任务是确认妊娠组织是否完全排出，若存在残留可能引发持续出血、感染等并发症，因此及时检查对评估子宫恢复情况及后续健康管理至关重要。通常，
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翟建军 主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院
首都医科大学附属北京同仁医院 妇产科 翟建军医生产后腰疼的厉害怎么办
产后腰疼可通过适当休息、热敷、理疗、温和锻炼和必要时服用医生推荐的非处方药物来缓解。日常生活中应注意避免突然弯腰或转身，抱婴儿时尽量弯曲膝盖而非腰部，定期变换姿势，保证充足休息，适当进行低强度运动，如散步或游泳，保持均衡饮食摄入足够的钙和维
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梁彦 副主任医师 北京大学人民医院
北京大学人民医院 脊柱外科 梁彦医生产后乳房涨奶怎么办
产后乳房涨奶是常见现象，需及时处理以防乳腺炎。关键在于有效排空乳房，可通过增加哺乳频率、正确哺乳姿势确保宝宝有效吸吮；配合按摩、冷敷缓解不适；必要时使用吸奶器。若症状严重或伴有发热，应及时就医。及时处理能保障母乳喂养顺利进行，预防并发症。
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池雷 主任医师 江苏省中医院
江苏省中医院 妇科 池雷医生女人脱发是什么原因引起的
女性脱发主要与激素变化(如产后、更年期)、遗传因素、营养缺乏、压力过大及某些疾病相关。脱发影响心理健康和社交自信，需及时干预。解决方案包括均衡饮食、减压、规律作息，必要时就医进行激素检查或药物治疗，如米诺地尔等外用制剂，严重情况可考虑毛发移
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戴洁 副主任医师 南京市第一医院
南京市第一医院 皮肤科 戴洁医生小产不能去别人家原因
小产后身体虚弱，免疫力下降，易受外界病菌感染。此时去别人家可能接触不同环境中的细菌病毒，增加感染风险，影响子宫恢复。建议小产后至少休息2周，避免去公共场所，保持个人卫生，遵医嘱复查，确保身体完全恢复后再正常社交活动。
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邢建红 副主任医师 山东中医药大学附属医院
山东中医药大学附属医院 产科 邢建红医生剖腹产忌口哪些食物
剖腹产后应忌食辛辣刺激、生冷及易产气食物，如辣椒、冰饮、豆类等，以防伤口感染、肠胃不适及胀气。宜选择清淡、高蛋白、富含维生素的食物，如瘦肉、鱼类、蔬菜和汤类，有助于伤口愈合和身体恢复。少食多餐，避免过度进补，保持饮食均衡，促进产后康复。
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王慧 主治医师 太原市妇幼保健院
太原市妇幼保健院 产科 王慧医生月子里大便干燥拉不出来怎么办
月子里大便干燥是常见问题，可能因饮食不当、活动减少导致。长期便秘会增加盆腔压力，影响产后恢复。建议增加膳食纤维摄入，多喝水，适当活动，可咨询医生使用温和通便药物如乳果糖。保持规律排便习惯，避免用力过度，预防痔疮和子宫脱垂。
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贾凯君 主治医师 长治市中医研究所附属医院
长治市中医研究所附属医院 消化内科 贾凯君医生剖腹产多久下奶
剖腹产后通常在24-48小时内开始分泌初乳，3-5天左右过渡为成熟乳汁。剖腹产后应尽早进行母婴皮肤接触，按需哺乳，保持均衡营养和充足水分摄入，适当休息，避免焦虑情绪，同时注意伤口护理，在医生指导下进行适当活动，如有泌乳困难或乳房问题及时咨询
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王晓辉 主治医师 河北省中医院
河北省中医院 产科 王晓辉医生吃什么可以下奶
增加泌奶量可多食用鲫鱼汤、猪蹄、木瓜等传统下奶食物，它们富含蛋白质和促进泌乳的营养素。充足水分摄入和均衡饮食同样重要。若母乳不足，建议咨询专业医生或营养师，结合正确的哺乳姿势和频繁哺乳，必要时可使用医生推荐的催乳药物，科学促进乳汁分泌。
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叶红 主任医师 首都医科大学附属北京妇产医院
首都医科大学附属北京妇产医院 妇科 叶红医生哺乳期可以吃阿胶糕吗
哺乳期女性可以适量食用阿胶糕，但若存在伤口未愈、恶露未尽或乳腺炎等情况，建议暂缓食用。阿胶糕以阿胶为核心成分，辅以黑芝麻、核桃等食材，富含蛋白质、氨基酸、铁、钙等营养元素，具有补血养气、滋阴润燥的功效，适量食用有助于改善产后气血不足，提高母
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种轶文 副主任医师 北京大学第三医院
北京大学第三医院 产科 种轶文医生怀孕痔疮犯了怎么办
怀孕痔疮犯了可通过温水坐浴、饮食调整、适当运动和使用痔疮膏栓剂缓解症状，严重时需及时就医。孕期痔疮患者应注意保持良好排便习惯，避免用力排便，选择柔软卫生纸，穿着宽松透气的衣物，保持局部清洁干燥，同时定期产检，遵循医生建议，确保母婴健康。
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谢琦 副主任医师 杭州市第一人民医院
杭州市第一人民医院 胃肠肛外科 谢琦医生缩阴丸真的有用吗
缩阴丸对于改善阴道松弛可能有一定效果，但其作用有限且存在个体差异，需谨慎看待其疗效与安全性。缩阴丸多宣称通过补充雌激素、促进阴道黏膜修复或增强肌肉收缩力来改善松弛，部分产品可能对轻度松弛有一定辅助作用，尤其对于产后恢复期女性，短期使用或能缓
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陈爱平 主任医师 青岛大学附属医院
青岛大学附属医院 妇科 陈爱平医生顺产撕裂多久同房不疼
顺产撕裂后通常需等待4-6周完全愈合后再同房，过早可能导致疼痛、感染和愈合不良。这段时间让组织充分修复，减少并发症风险。若仍有疼痛或不适，应延迟性生活并咨询医生，可使用润滑剂减轻不适，保持伤口清洁干燥，促进愈合。个体恢复情况不同，应以医生评
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俞颖 主任医师 浙江大学医学院附属妇产科医院
浙江大学医学院附属妇产科医院 产科 俞颖医生产后多久能恢复身材
产后身材恢复的时间因人而异，通常需要6个月到1年，甚至更长时间，取决于多种因素。产后恢复期间应保持均衡饮食，避免极端节食，同时保证充足休息和适当运动，关注身体信号，如有不适及时就医，避免过度焦虑，接受身体自然变化的过程。
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席彦东 主治医师 银川市第一人民医院
银川市第一人民医院 妇科 席彦东医生怎么判断得产后抑郁症
产后抑郁症表现为持续情绪低落、兴趣减退、焦虑、易怒、睡眠障碍等，严重影响母婴健康和家庭关系。若出现这些症状超过两周，应及时就医评估。解决方案包括心理咨询、家庭支持、必要时药物治疗，以及参加产后支持小组。早期识别和干预对母亲康复和婴儿发育至关
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赵振海 副主任医师 北京中医药大学东直门医院
北京中医药大学东直门医院 精神科 赵振海医生月子能喝牛奶吗
月子期间可以喝牛奶，但需注意个体差异。牛奶富含优质蛋白和钙质，有助于产后恢复和泌乳，但部分产妇可能有乳糖不耐受。建议从少量开始尝试，如无不适可逐渐增加。可选择低脂奶或酸奶，搭配其他食物同食减轻不适。若乳糖不耐受明显，可考虑无乳糖牛奶或通过豆
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王洪庆 主任医师 山东省立医院
山东省立医院 妇科 王洪庆医生怀孕吃什么鱼对胎儿发育好
怀孕期间可适量食用三文鱼、沙丁鱼、鲈鱼、鳕鱼，对胎儿发育有益。1.三文鱼：富含Omega-3脂肪酸，尤其是DHA，对胎儿大脑和神经系统发育至关重要，同时能降低孕妇产后抑郁风险。建议选择野生三文鱼，每周食用1-2次，每次约100克，清蒸或低温
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翟建军 主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院
首都医科大学附属北京同仁医院 妇产科 翟建军医生