体寒吃什么调理

想咨询医生，体寒吃什么调理

病情诊断：体寒患者大多属于阳虚体质，常表现为恶风怕冷、四肢冰凉、神疲乏力、女性月经不调、男性性功能下降等症状。可由先天禀不足、不良生活和饮食习惯导致。因此，调理方法可以从吃药和饮食等方面入手：1、在医师辨证指导下口服金匮肾气丸，附子理中丸、桂附八味丸、人参健脾丸等中成药。2、饮食以温补助阳为主，多吃羊肉、桂圆、韭菜、红豆、大枣、南瓜、生姜、葱白、小米、玉米、栗子等食物。日常生活注意保暖，坚持每天热水泡脚加强血液循环，增强运动，动能升阳，有助于驱散寒邪。