湿气重怎么调理

想咨询医生，湿气重怎么调理

病情诊断：湿气重的调理方法有以下几种：1、在专业医师辨证配伍下，口服中药，常用的中草药有猪苓、茯苓、车前子、薏苡仁、滑车、苦参、苍术等。2、通过艾灸祛除体内湿气，常选的穴位有足三里、三阴交、丰隆、关元、地机、脾俞、胃俞等，建议在专业医师指导下进行。3、口服有健脾祛湿功效的中成药参苓白术丸、葛根芩连丸、健脾丸、香砂六君子丸等。4、饮食忌肥甘厚味，辛辣刺激之物，多吃易于消化，健脾祛湿功效的食物，如鱼肉、玉米、赤小豆、小米、山药、南瓜等。