晚上不吃饭能减肥吗

想咨询医生，晚上不吃饭能减肥吗

病情诊断：晚上不吃饭能否起到减肥的效果，应该根据一天的进食来判断，如果说早上和中午吃的饭，食物所产生的热量比较低，考虑晚上不吃饭也能够起到减肥的目的，减少脂肪的吸收，从而控制体重。但是如果患者目前加大了早上和中午进食的饭量，晚上不吃饭是起不到减肥效果的，建议患者应该合理控制饮食习惯，从而帮助进一步的控制体重。