绝经是什么意思

想咨询医生，绝经是什么意思

病情诊断：绝经意味着女性不再有月经来潮，卵巢功能衰退中止，雌激素开始缺乏。我国女性的绝经年龄为45岁至55岁，平均为49.5岁。绝经前后可出现月经紊乱，泌尿生殖道萎缩，还有关节肌肉痛，头痛，疲乏，失眠，潮热盗汗，心悸，抑郁，爱生气，皮肤有蚁行感等更年期综合症。绝经女性应注意饮食方面摄入足够的蛋白质，多吃蔬菜水果，少盐少糖少油。平时多进行身体锻炼，包括有氧运动和抗阻运动。戒烟戒酒，少喝咖啡。