年轻人高血压如何降压

阅读量:38720

想咨询医生,年轻人高血压如何降压

李小军 主任医师
三级甲等 山西省中医院 脑病科
我要问专家

病情诊断:年轻人高血压患者,在血压值不是特别高的情况下,先改善生活方式,戒烟戒酒,少糖、少油、少盐、多钾饮食,多吃富含纤维的新鲜蔬菜和水果,忌熬夜,保证充足的睡眠,坚持锻炼。给自己减轻压力,保持愉悦的心情。通过生活方式的干预,血压可恢复正常;若没有控制到正常水平,应及早的加用降压药,将血压控制到正常的水平,从而避免心脑肾等靶器官的损害。

中医内科
您可能还关心

相关推荐

舌头有齿痕怎么调理 鼻子里面很痒怎么回事 寒邪的性质和致病特点是什么 孕期失眠怎么回事 鼻腔干燥痒是怎么回事 晚上老睡不着觉是怎么回事 什么枕头有助睡眠 鼻子过度通气能自愈吗 风寒感冒好转的迹象是什么 肾阴虚可以艾灸吗 鼻屎有血是什么原因 艾灸后小腹像例假前坠痛是怎么回事 艾灸肚脐眼能去除身体的湿气吗 鼻子干燥有血结痂怎么办 忽冷忽热是风寒感冒还是风热感冒 养肝的食物有哪些 鼻子肿了什么原因 刮痧拔罐到底对身体好不好 脾湿和脾虚的区别 鼻炎会遗传给下一代吗 肝气不足是怎么回事