大便非常臭是在排毒吗

想咨询医生，大便非常臭是在排毒吗

病情诊断：大便臭味大不是在排毒，相反这是一个提醒，说明饮食习惯需要调整了。肠道中含有大量的菌群，能够分解摄入的食物成分。脂肪、蛋白质等物质在被肠道细菌分解后可以产生硫化氢等气味难闻的物质，含量稍高就足以令人掩鼻。中医也认为过食肥甘助生湿热，热腐则生臭。饮食不均衡，过多摄入蛋白质和脂肪，就容易出现大便恶臭的情况。长期过食大鱼大肉和油腻，还会导致肠道菌群失调，除大便臭以外还容易出现便秘、口气、消化不良等等问题。坚持健康饮食，增加蔬果摄入，增强锻炼，情况会逐渐改善。