每天掉很多头发什么原因

我想咨询一下，每天掉很多头发什么原因，帮忙解答一下，谢谢。

病情诊断：适当的掉头发属于正常的新陈代谢，但是如果一天脱发达到100根以上并持续一段时间则应引起一定的重视。注意合理的清洗头发，洗发的温度不易过高，次数在一周两到三次为佳，选用洗发剂时在根据自己发质选用的基础上最好选用温和的洗发露，不要猛抓头皮，轻轻按摩促进头皮血液循环；合理的饮食，不要吃辛辣刺激、过于油腻及甜食，少喝咖啡，多吃蔬菜、水果；保持心情愉悦，不要熬夜，注重睡眠质量。如果症状严重或持久，建议到医院皮肤科进行治疗。