手上起倒刺是缺什么

我想咨询一下，手上起倒刺是缺什么，帮忙解答一下，谢谢。

病情诊断：如果在季节交替的时候出现手上起倒刺的情况，一般考虑是天气原因引起的皮肤干燥，如果和季节交替无关，常年出现手上起倒刺，则考虑是缺乏维生素A和维生素E。此时可以在平常饮食中，多吃点胡萝卜、苹果、柠檬来改善症状，并注意多喝水，多运动，促进新陈代谢，同时可以外用维生素E乳膏改善症状。如果症状持续不缓解，需要及时就医，完善体内微量元素的检查，并在医生指导下口服药物补充微量元素。