什么食物补肝最好最快

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病情诊断：对于补肝首先要注意饮食营养和卫生问题，另外摄入足够的糖、维生素和蛋白质，牛奶、鸡蛋、鱼肉可以适当多吃。用茵陈、车前草加水煮着喝，可以清热解毒；茵陈，梗米，适量白糖煮粥，可以消退黄疸；酸枣加水文火煎服，适用于急慢性肝炎，有利于转氨酶的降低；枸杞配母鸡熬汤，可以保肝益精，养阴明目；鲜芹菜捣烂取汁，加蜂蜜炖服，可以养肝解毒；猪肝绿豆或决明子大米一起熬粥可以补肝养血，清热明目，美容润肤。饮食以外，保持良好和积极向上的心态对肝的保养也有至关重要的作用。