肝火旺的症状怎么调理

我想咨询一下，肝火旺的症状怎么调理，帮忙解答一下，谢谢。

病情诊断：肝火旺的一般症状有头晕耳鸣、看东西模糊、脸红且脾气暴躁，还有出现失眠、总做梦，眼屎增多以及小便发黄、便秘、口臭口苦等。保持规律作息，有足够睡眠，切不可熬夜。调节好情绪，避免有太大压力，注意劳逸结合。在调理方面，建议肝火旺的病人应该：1、保持清淡、营养饮食，合理补充水分，适当吃蔬菜水果，避免吃辛辣、过酸和温热食物，防止加重肝火。2、控制脾气，遇事保持冷静，坚持深呼吸，多向朋友倾诉或轻音乐缓解压力。3、保持适度运动增强体质，在中医指导下对太冲穴按摩，能清肝火。