拉肚子肚子疼怎么缓解

我想咨询一下，拉肚子肚子疼怎么缓解，帮忙解答一下，谢谢。

病情诊断：拉肚子肚子疼常常是由于暴饮暴食、饮食不洁或受凉等所导致。拉肚子肚子疼的缓解方法：（1）注意腰部、腹部保暖，避免着凉；（2）喝粥。可以喝些小米粥或白粥，暖胃，滋阴补虚，非常养胃。（3）坚持按摩足三里，对调节肠胃功能非常有益；（4）尽量吃清淡和容易消化的食物，不要吃油腻的食物，油腻的食物会增加胃肠道的负担，会导致肠胃更加不适。如果持续无法缓解，建议到医院就诊，检查大便常规，看是否是急性肠胃炎引起的。