腹泻吃什么水果

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我想咨询一下,腹泻吃什么水果,帮忙解答一下,谢谢。

赵晔 副主任医师
三级甲等 北京市中西医结合医院 消化内科
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病情诊断:(1)腹泻时吃苹果、石榴、桃子、荔枝等水果,只要注意食量的话,可以适当缓解不适;(2)腹泻的人肠胃功能较弱,胃酸过少,不宜吃带细小籽的水果。比如:猕猴桃、火龙果、桑葚、柿子、草莓、甜瓜、西瓜、葡萄之类。这些水果籽大多数是纤维类,不能被肠道消化吸收,它们会刺激肠道蠕动,促进肠道内容物更快地排出体外;(3)海鲜与水果混食造成腹泻。海鲜中含有比较丰富的蛋白质和钙等,如果把他们和含有鞣酸的水果同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且容易使海味中的钙质与鞣酸结合成不宜消化的物质。

消化内科
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