总是烧心怎么办

我想咨询一下，总是烧心怎么办，帮忙解答一下，谢谢。

病情诊断：尽管多数人偶尔也会有烧心症状，但总是烧心就可能与胃食管反流病有关。目前对胃食管反流病的推荐治疗方式是应用质子泵抑制剂阻止胃酸分泌，这种方法可使多数患者的烧心症状在数天内就得到缓解。如果总是烧心，除了吃药还要培养健康生活习惯：（1）肥胖者应减轻体重。由于肥胖使腹内压力增加，可诱发或加重食物反流；（2）治疗咳嗽、便秘。减少因腹压增加而诱发食物反流；（3）饮食宜少刺激性。酸性饮料以及刺激性调料、烟酒等，可引起食管下端括约肌张力下降，尤其是烈性酒可使食管蠕动收缩波的频率下降。