荨麻疹太痒了怎么缓解

我想咨询一下，荨麻疹太痒了怎么缓解，帮忙解答一下，谢谢。

病情诊断：荨麻疹是因为受到刺激后，血管中的炎症物质外出，造成血管水肿，导致皮肤上出现了红色的丘疹皮肤，是一种比较常见的皮肤病。在治疗上，首先是应该找到过敏源，并且避免日后的接触。因为过敏会导致荨麻疹出现的时候会奇痒难忍，可以选择扑尔敏、息斯敏等药物来进行缓解。日常生活中，一定要戒烟酒，饮食应该清淡，避免食用易致敏以及辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬果。避免用手抓挠患处，以免情况严重，多休息，不要进行易疲累的活动，可以适度的运动。