宫颈口松弛怎么锻炼

我想咨询一下，宫颈口松弛怎么锻炼，帮忙解答一下，谢谢。

病情诊断：宫颈口松弛通常是由于本身宫颈机能不全，或者是做过宫颈局部的锥切手术导致的，可以在平时做提肛运动、盆底肌锻炼来缓解，这样能够使阴道周围肌肉恢复一部分弹性。如果锻炼没有缓解，可以通过手术环扎或者其它疗法解决。有生育需求的女性应该注意宫颈口松弛的问题，以免怀孕后因宫颈口松弛出现早产问题。