高血压注意事项

我想咨询一下，高血压注意事项，帮忙解答一下，谢谢。

病情诊断：高血压注意事项：1.长期服用降压药物，不要擅自停药，监测血压，定期心内科就诊。2.低盐低脂饮食，避免进食过咸的食物。3.合理运动，每周保持一定量的活动。4.保证充足休息，不熬夜，不过度劳累，避免情绪激动。