高血压降压方法

我想咨询一下，高血压降压方法，帮忙解答一下，谢谢。

病情诊断：高血压降压方法：对于1级高血压的患者来说，首先应改善生活方式，低盐低脂饮食，避免进食过咸的食物，合理运动，每周保持一定量的活动，保证充足休息，不熬夜，不过度劳累，避免情绪激动。如果改善生活方式3个月后，血压仍高，再服用降压药物进行治疗。而对于2级和3级高血压，应立即在医生的指导下，口服降压药物进行治疗。