便秘推拿手法

医生你好，我想要咨询一下，便秘推拿手法，请帮忙解答一下，谢谢。

病情诊断：通过按摩的方法缓解便秘，可采取仰卧位，屈膝，放松腹肌，将手掌放在肚脐的正上方，用除了拇指以外的其他四指的指腹，从右向左沿着结肠的路线按摩。当按摩在左下腹部的时候，加强手指的压力，向骶部强压。然后以食指或中指按揉中脘（脐上约13～14厘米处）、天枢（脐旁约6.5厘米处，左右各一）、关元（脐下约10厘米处）穴，每穴2分钟，频率为每分钟120～160次。这种按摩方法每日可以做10分钟左右，每次按摩之前除了双手搓热以外，还可以使用热毛巾热敷腹部，治疗效果会更好。