哪些食物有助于降血压

医生你好，我想要咨询一下，哪些食物有助于降血压，请帮忙解答一下，谢谢。

病情诊断：高血压是比较常见的疾病，患者血压升高时常常会导致头晕、头痛等症状，严重的患者还会出现呕吐、昏厥等。除了药物治疗外，有些食物可能对血压产生一定的影响，比如芹菜等，但是不建议患者单纯的通过饮食控制血压。因为控制血压最关键一点，是要平稳持续的将血压降到正常一个水平，但患者很难长期服用这些食物，而且这些食物含有的降血压的成分并未确定，患者难以定量的对这种食物或者成分进行摄取。所以建议在医生的指导之下，规律的使用降压药物，来控制血压。