9个月宝宝辅食

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丁丽凤 副主任医师
三级甲等 上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心 中医科
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病情分析:9个月宝宝能吃的食物越来越多。 这时,母亲应该开始关注日常辅食中的营养平衡。 不要忘记将谷物,蛋白质,蔬菜和水果结合起来,这样宝宝就可以获得各种营养。可以吃烂的稀饭、面条;细纤维、口味较为清淡的叶子蔬菜、瓜类、根茎类等,可以尝试混合的蔬菜泥;猪瘦肉泥、鸡肉泥、鱼肉、蛋黄泥等。水果上,可以吃苹果、香蕉、西瓜、哈密瓜等。可以加入少许调味料,以促进宝宝的味觉发育,但不能添加太多,以免宝宝口味过重。

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