血压怎么测量比较准确

请问一下医生，血压怎么测量比较准确

病情诊断：常影响血压波动的因素较多，如寒冷刺激、情绪激动、兴奋、过度紧张、剧烈运动、劳累、大量摄入食盐、大量饮酒、喝咖啡、饮浓茶等。因此在测量血压前应在安静环境中休息10-15分钟，避免上述不良因素干扰，测量前应仔细检查血压仪有无故障，是否定期矫正，测量时患者应取坐位或卧位，测量仪应与心脏同水平，左右手臂均进行测量，进行对比，测量后及时记录测量数值，必要时可重复测量，取其平均值。