睡觉多梦是怎么回事

请问一下医生，睡觉多梦是怎么回事

病情诊断：从学术上来说，正常睡眠是由慢波睡眠和快波睡眠不断的周期性的交替进行，如果这种周期被打断就容易出现多梦的情况。一般认为长久的熬夜啊、大量的脑力劳动等容易引起神经衰弱，因为过度用脑会导致脑部神经元兴奋以及睡眠状态不佳、睡姿势不正确、睡眠环境差、鼾症、阻塞性睡眠呼吸暂停综合征、失眠症等情况，这些都会导致多梦的症状。如果感觉多梦的症状影响自己的生活的话，可以通过辩证服用一些养心助眠的中药缓解症状，若是很重，可在医生指导下服用一些安眠药等。