脑袋涨涨的怎么回事

请问一下医生，脑袋涨涨的怎么回事

病情诊断：脑袋涨涨的可能性有很多，比如生理情况下的脑袋涨涨的诱因有：1.室内空气不流通，周遭环境沉闷；2.久坐、缺乏运动；3.过度用脑、长时间使用电脑；4.心思过重，思虑过度；5.睡眠不足，长期熬夜。脑袋涨涨的病理原因是：1.失眠；2.神经性头痛；3.偏头痛；4.神经衰弱；5.血管性头痛；6.紧张性头痛；7.五官疾病等等。如果脑袋涨涨的情况在释放压力、舒缓心情、规律睡眠之后有明显减轻的改变的话，可以通过自我调节缓解，就不用治疗。反之则要尽快到医院进行检查治疗。