血压的低压高怎么办

请问一下医生，血压的低压高怎么办

病情诊断：正常情况下，普通人的低压或舒张压波动在60-89mmHg，不应超过90mmHg，超过该数值称为低压高或舒展压高。常见原因有：肥胖、焦虑、长期精神紧张、体力活动少、久坐等。改善方法：去除上述诱因，多参加运动、避免不良情绪刺激、控制体重、调整作息时间，通过改善上述生活方式，若舒张压仍未达标，可口服降压药，如ACEI或ARB、利尿剂、β受体阻滞剂、CCB类等药物。