紧张心跳加速有什么办法控制吗

请问一下医生，紧张心跳加速有什么办法控制吗，请帮忙解答一下。

病情诊断：人体在紧张时，交感神经兴奋，大量儿茶酚胺释放，这时作用于心脏β受体，引起心跳加速。控制心跳快的方法有：1.做深呼吸动作，尽量平复紧张情绪，迅速远离引起紧张情绪的坏境或人群；2.口服药物治疗：β受体阻滞剂，如美托洛尔片、比索洛尔、卡维地洛等，上述药物可作用于窦房结及房室结，以此减慢心跳；3.镇静药物：地西泮、劳拉西泮等药物，也可控制紧张性心跳加速。