孕妇从什么时候开始补钙

请问一下医生，孕妇从什么时候开始补钙，请帮忙解答一下。

病情诊断：孕期可以从20周，也就是孕5个月时开始补充钙剂，这不仅能预防孕期、哺乳期骨质疏松和骨钙的流失，且对预防妊高症也有一定作用，所以在孕20周要开始常规的补钙。而钙片种类、剂型没有特别要求，另外注意吃钙可能会引起孕妇便秘的发生。若发生便秘也不用太紧张，是能适当的给予肠道益生菌，或是缓泻药物来缓解便秘的，且可以通过增加膳食纤维的摄入，以及适当增加活动，来促进肠道蠕动，就能缓解便秘了。所以钙片可以从孕期吃到哺乳期的。