孕妇能吃百香果吗

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你好,医生,我想要咨询一下孕妇能吃百香果吗

王哲 主任医师
三级甲等 山东中医药大学附属医院 产科
我要问专家

病情诊断:孕妇是可以适量吃点百香果的,百香果中含有丰富的维生素、蛋白质、葡萄糖、果糖,及钙、铁、锌等微量元素,味道酸甜可口。孕妇适当吃点可以促进食物消化吸收,预防便秘,还可改善睡眠,缓解紧张情绪。也可促进胎儿骨骼的发育及大脑的发育,可以增强记忆力。不过百香果要适量,不可以多吃,百香果是酸性水果,吃多容易胃部不适。孕妇在孕期的饮食要注意全面均衡,不挑食不偏食,也可吃些其它水果,比如苹果、香蕉、橙子等,同时注意补充新鲜的蔬菜,富含蛋白质的食物。

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