婴儿食谱6-12个月

请问一下医生，婴儿食谱6-12个月

病情分析：在宝宝6个月开始，可以适当吃一些辅食了，这不仅能锻炼宝宝的咀嚼能力和吞咽能力，也能减少宝宝消化道感染的几率，同时能摄入丰富的营养物质。固体食物种类包括: 谷物、蔬菜、水果和肉魚蛋豆类，固体食物中可加入奶来调制口味，食物的质地要适合宝宝。可以给宝宝吃一些菜泥和果泥，做到营养摄入均衡，且颜色鲜艳，让宝宝更有食欲。可以吃一些补充铁元素的婴儿米粉。另外，要注意，不需要在1岁以内的宝宝的辅食中加盐、味精、酱油等调味品，宝妈应让宝宝接触食物本身的味道。