肚子胀气怎么办

遇到这个问题，想咨询一下：肚子胀气怎么办

1、肚子胀气一般是由于消化不良、食用产气食物太多引起的。可以通过改善饮食结构（规律清淡饮食，少食辛辣刺激性食物，多食瓜果蔬菜、膳食纤维丰富的食物，避免暴饮暴食，细嚼慢咽）、适当运动和腹部按摩进行改善。必要时可以服用胃肠动力药物和益生菌等药物治疗。2、若长期腹胀，难以好转，也可能是存在肠炎等相关消化道疾病，应当医院及时就诊，明确胀气原因，对因治疗。