维生素d吃多久停一次

请问一下医生，维生素d吃多久停一次

病情分析：宝宝吃维生素d通常不可服用超过三个月。如果你已经服用了很长时间，它会有副作用，不要过度。因为过量的长期服用维生素d会对宝宝的肝脏造成负担。此外，您可以在没有维生素d补充剂的情况下促进宝宝钙质的吸收。多让宝宝通过暴露于阳光下、膳食摄入和维生素D补充等途径补充维生素D。富含维生素D的食物并不多，乳类、蛋黄、动物肝脏如鱼肝油和富含脂肪的海鱼如三文鱼，而植物性食物如谷类、蔬菜和水果几乎不含维生素d。