小孩每天晚上睡觉哭闹怎么办

请问一下医生，小孩每天晚上睡觉哭闹怎么办

病情分析：小孩每天晚上睡觉哭闹首先要调整孩子的饮食。如果孩子在白天不能保证饮食均衡，孩子的神经就会兴奋，这会让他在睡觉时哭泣。 因此，在生活中，孩子最好少吃油炸食品，以免刺激神经。 此外，患有睡眠障碍的儿童可能会吃调节睡眠和平静神经的食物。另外可以让小孩子多做运动，身体变好了，小孩子的睡眠自然就会得到改变。所以适量的运动对于小孩子而言是十分重要的。另外适合小孩子进行的运动有很多，大家可以根据小孩子的实际情况挑选运动。