宝宝睡眠时间表阶段

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请问一下医生,宝宝睡眠时间表阶段

孙克兴 副主任医师
三级甲等 上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心 儿科
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病情分析:宝宝睡眠时间表是:1.刚出生的宝宝日均需要睡眠的时间大概在18个小时左右,每次宝宝睡眠时间约为45分钟。在这45分钟内,新生儿期间的宝宝浅层睡眠与深层睡眠基本持平。2.1-3个月宝宝:正常情况下,1-3个月的宝宝睡眠时间约为16个小时。白天,宝宝的每次睡眠时长约1-2小时,白天约需要睡4次。夜晚,宝宝已经可以坚持睡10-11个小时了。3.4-6个月宝宝:婴儿在4-6个月时,每天要保证睡眠时间在14个小时。4.7-12个月宝宝:7-12个月宝宝在白天的睡眠次数可能会逐渐减少,一整天的睡眠时间基本也是在14个小时左右,上午和下午会各睡1-2个小时。

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