如何预防乳腺疾病的发生

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病情诊断：预防乳腺疾病的发生要注意以下几个方面。1、注意乳房的清洁卫生。平时注意观察乳房的外形及皮肤变化。2、佩戴大小合适，松紧适度，质地柔软的乳罩。3、女性产后尽早开奶，让宝宝吸吮。乳汁过剩应用吸奶器吸出。4、保护乳房，避免意外伤害。5、定期对乳房进行自我检查。自查最好在女性月经结束后的7到10天内。因为此时更容易摸到乳房内结节。6、劳逸结合，按时休息不熬夜。保持良好心态，及时缓解精神压力。多吃蔬菜、水果，少吃辛辣刺激或油腻食物或含激素食品。7、每半年或一年到医院进行乳腺检查。