打呼噜怎么办

打呼噜怎么办，是否不用去医院自己在家就可以治疗或缓解呢

病情诊断：打呼噜又称鼾症，若是儿童打鼾多是腺样体肥大、扁桃体肥大，需要先保守治疗，保守治疗无效可考虑行扁桃体及腺样体切除术。成人打呼噜多与肥胖、体重过重有关，首先需要控制饮食减肥、戒烟、戒酒，减肥虽不能根治打呼噜，但可以减少喉腔多余的脂肪，缓解气道堵塞从而缓解打呼噜。其次可以到医院检查是否扁桃体肥大、鼻甲肥大、鼻中隔偏曲、鼻息肉等情况，积极治疗原发病。注意若是发生了打呼噜伴发呼吸暂停、白天嗜睡是非常危险的，建议到医院配合医生进行呼吸睡眠监测等相关检查，并进行下一步治疗。