孕妇肚子硬邦邦怎么回事

能否简单的科普一下，孕妇肚子硬邦邦怎么回事

病情诊断：孕妇肚子发硬一般都是宫缩，是指子宫体部平滑肌的收缩，为阵发性的，收缩与间歇反复交替。如果其出现次数较低且持续时间不长，可能由于假性宫缩引起，怀孕28周之后会经常出现。如果出现比较规律的宫缩，比如三五分钟出现一次，每次持续半分钟，则为临产的标志。孕妇肚子变硬可以通过改变活动或姿势来缓解。也可以尝试放松练习，或做缓慢的深呼吸也许能帮助你应对不舒适的感觉，放松心态，避免紧张引起的宫缩加剧。