远离男性不孕，务必先学会自查睾丸

睾丸是男人的象征，但也是男人的软肋。除了外伤，还有很多疾病会在睾丸上悄然降临，让男人痛不欲生。

睾丸会遭遇的病痛

睾丸可能出现的问题还包括肿块、肿大、睾丸硬度异常、睾丸或者阴囊的疼痛或不适，阴囊有下坠感等。总之，出现上述这些症状都不能掉以轻心，因为这些症状有可能是睾丸癌的前兆，严重影响生育。

根据英国癌症研究组织（Cancer Research UK）对英国男性的统计，尽管睾丸癌本身发病率很低（在所有男性罹患的癌症病例中只占1%左右），但在15-44岁的男性中，睾丸癌却是最常见的癌症类型。不过，如果能够在早期阶段发现，95%患者能够完全的康复。而现实生活中，很多睾丸癌病例的发现都是基于患者自检之后的自我报告，可见睾丸自我检查的重要性。

何时检查？

检查的频率最好是每月1次，这样高频率的目的就是让你对自己的“小哥们”的脾气秉性有个足够的了解，包括大小、形状以及“摸上去的感觉”，因此可以敏锐地捕捉到细微的变化，将有可能出现的病情控制在可控阶段。

当然，对每月一测的频率还有点争议，不少医生认为，每月1次的自我检测对大多数人来讲有点过于频繁了。每月1次的检测可能更适合睾丸癌的“高危人群”，比如有家族病史或者隐睾症的人群，或者有睾丸癌病史的患者。

检查的时机是在洗澡之后，因为温暖的热水可以使阴囊的皮肤充分的放松，便于进行观察和触摸检查。

如何检查？

轻下手，先观察

男性保持站立姿势，抬起左腿或右腿，脚踩于一定高度的平台（如椅子）将大拇指放在睾丸的上部，食指和中指放在下面，轻轻转动并揉捏抬腿侧的睾丸，仔细观察感觉有无肿块或硬度异常。

（劝你不要这样装B，容易扯着蛋）

重复这一过程检查另一侧睾丸的情况即可。美国国家癌症协会则建议男性站在镜子之前，可能更便于对阴囊情况的观察，检查一下阴囊的皮肤是否有肿胀的情况。

检查过程中，正常的睾丸摸起来应该是平滑的，没有肿块，饱满但并不坚硬，并无疼痛感出现。如果发现了睾丸表面有豌豆大小的坚硬肿块，或是睾丸出现了肿胀肿大的情况，请及时就医，切不可等肿块消失就觉着万事大吉了。

当然，不要因为睾丸大小略有差异而大惊小怪，也不必为睾丸高低不同而寝食难安，这些都属于正常的情况。另外，注意不要错把附睾怀疑为肿块。癌变的肿块一般会出现并附着在睾丸的侧面，而附睾上的块状结构可不是癌变细胞。

希望大家养成自检的好习惯， 保持蛋蛋健康，远离疾病困扰！