排卵基础体温升高还是降低

排卵时基础体温通常呈现先降低后升高的双向变化特征，这一过程与激素水平波动密切相关。

在月经周期的卵泡期，雌激素水平逐渐上升，作用于下丘脑体温调节中枢，使基础体温维持在相对较低水平。排卵前，雌激素达到峰值，随后出现短暂下降，这一阶段基础体温可能略有降低。

排卵发生后，卵巢黄体形成并分泌大量孕激素，孕激素具有产热作用，可刺激下丘脑体温调节中枢，使基础体温较排卵前升高0.3-0.5℃，并持续至下次月经来潮前。若未受孕，黄体萎缩导致孕激素水平下降，体温随之回落；若受孕成功，黄体持续分泌孕激素以维持妊娠，基础体温则保持高位。

因此，通过连续监测基础体温（晨起未活动时测量舌下或腋下温度），可观察到月经周期中典型的双向体温曲线，即低温期与高温期的交替变化。这一特征不仅有助于判断排卵时间，还可辅助诊断黄体功能是否充足，为备孕或避孕提供参考依据。