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尿失禁术后如何调理

冯峰 副主任医师
三级甲等 山东省立医院 泌尿外科
我要问专家

尿失禁术后调理的关键在于术后护理、饮食调理、生活方式调整、盆底肌锻炼、定期复查和心理疏导。

术后护理方面,患者应严格按照医生的指示进行伤口护理,保持伤口清洁干燥,避免感染。饮食调理方面,建议多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如瘦肉、鱼类、豆制品、新鲜蔬菜和水果,以促进伤口愈合和增强体质。同时,应避免辛辣刺激性食物、油腻食物和咖啡因,以免刺激膀胱,影响恢复。生活方式调整方面,患者应保持良好的作息习惯,避免熬夜和过度劳累,保证充足的睡眠。应避免剧烈运动和提重物,以免增加腹压,影响手术效果。盆底肌锻炼方面,患者应在医生的指导下进行盆底肌锻炼,如提肛运动,以增强盆底肌的力量和控制能力,预防和改善尿失禁。定期复查方面,患者应按照医生的要求定期到医院复查,以便及时发现和处理可能出现的问题。心理疏导方面,尿失禁可能会给患者带来焦虑、抑郁等负面情绪,因此,患者应保持积极乐观的心态,必要时可寻求心理咨询师的帮助。

在日常生活中,患者应注意保持外阴清洁,勤换内裤,避免使用刺激性的洗液。同时,应避免长时间站立或坐位,以免增加腹压。应注意保暖,避免受凉,以免诱发或加重尿失禁症状。患者应穿着宽松舒适的衣物,避免穿着过紧的裤子或内裤,以免影响血液循环和膀胱功能。

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