男人一般多久射正常

性生活的持续时间受到多种因素的影响，个体之间存在很大差异。

一般来说，男性从插入到射精的时间通常在几分钟到几十分钟不等，都属于正常范围。具体持续时间会受到个体差异、年龄因素、性生活频率、健康状况、心理因素、使用药物情况以及是否采取避孕措施等多种因素的影响。例如，年轻男性可能比年长男性持续时间更长；性生活频率较低的夫妇，男性可能会更快达到高潮；身体健康状况欠佳、压力过大或焦虑等心理因素也可能导致射精过快；某些药物的使用也可能影响射精时间。是否采取避孕措施，如使用安全套，也可能对射精时间产生一定影响。需要强调的是，只要双方都感到满意，并且没有其他不适，即使时间较短，也属于正常的性生活。

为了保持健康的性生活，男性需要注意日常保健。保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、适度运动，有助于提升整体健康水平和性功能。避免过度饮酒和吸烟，因为这些不良习惯可能对性功能造成负面影响。同时，保持良好的心理状态，积极应对压力和焦虑，也对维持正常的性生活至关重要。如果遇到性功能方面的问题，应及时就医咨询，寻求专业医生的帮助，不要自行盲目用药。