家长高度近视会遗传吗

家长高度近视会遗传。

家长高度近视的确会增加孩子患近视的风险，尤其是当父母双方都为高度近视时，遗传可能性会显著提高。近视的遗传方式较为复杂，通常涉及多基因遗传，这意味着多个基因共同作用，增加了患病风险。后天环境因素也起着重要作用，如长时间近距离用眼、缺乏户外活动、不良的光照条件等，都可能诱发或加重近视。为了降低孩子患近视的风险，建议家长注重孕期营养，保证胎儿眼睛正常发育；孩子出生后，应提供良好的用眼环境，控制电子产品的使用时间，鼓励孩子多参加户外活动，定期进行视力检查，一旦发现问题，应及时采取干预措施。

日常生活中，家长应引导孩子养成良好的用眼习惯，保持正确的读写姿势，保持合适的阅读距离，避免在过强或过弱的光线下阅读，保证充足的睡眠时间，合理饮食，多摄入富含维生素A、C、E和叶黄素的食物，如胡萝卜、菠菜、柑橘类水果等，这些措施都有助于保护视力，预防近视的发生和发展。