腰椎间盘突出症的并发症包括腰椎神经根受压症状、马尾综合征、腰椎管狭窄、腰椎滑脱、相邻椎间盘退变加重、椎间隙感染、硬膜外血肿、术后粘连、瘢痕形成、神经根损伤、大小便障碍、性功能障碍、肌肉萎缩、感觉减退、疼痛加剧、跛行、脊柱侧弯、活动受限以及心理障碍等。
腰椎间盘突出症可能导致多种并发症,严重影响患者的生活质量。腰椎神经根受压症状表现为下肢放射性疼痛、麻木和无力,坐骨神经痛是常见表现。马尾综合征则表现为会阴部麻木、大小便失禁和性功能障碍,需要紧急手术治疗。腰椎管狭窄会导致间歇性跛行,患者行走一段距离后出现下肢疼痛、麻木和无力,休息后缓解。腰椎滑脱可引起腰部疼痛和下肢不适。相邻椎间盘退变加重可能加速椎间盘突出的发展。椎间隙感染表现为剧烈腰痛、发热等。硬膜外血肿和术后粘连、瘢痕形成可导致神经根受压,引起疼痛和功能障碍。神经根损伤可导致肌肉萎缩、感觉减退和运动无力。大小便障碍和性功能障碍对患者的生活造成极大不便。疼痛加剧和跛行影响患者的日常活动。脊柱侧弯导致身体姿势异常,活动受限,长期可引发心理障碍,如焦虑和抑郁。
为了预防腰椎间盘突出症的并发症,日常生活中需注意保持正确的姿势,避免长时间保持同一姿势,定时起身活动。搬运重物时应采用正确的姿势,避免腰部过度用力。加强腰背肌锻炼,增强腰椎稳定性。控制体重,减轻腰椎负担。选择合适的床垫和枕头,保证良好的睡眠质量。避免剧烈运动和过度劳累,选择适合自己的运动方式,如游泳、散步等。注意腰部保暖,避免受凉。定期进行体检,及时发现腰椎问题。保持良好的心态,积极面对疾病,配合医生的治疗和建议。