额头两边头发少的原因

额头两边头发少可能是由于多种因素导致的，包括遗传、激素变化、生活压力、不良习惯、营养缺乏、疾病、药物副作用、头皮问题、年龄增长以及不当的梳发方式等。

遗传因素在脱发中起重要作用，尤其是男性型脱发，通常表现为额头两侧发际线后退。激素水平的变化，特别是雄性激素如二氢睾酮（DHT）的增加，会导致毛囊萎缩，引起头发变细和脱落。生活压力和紧张焦虑的情绪会影响身体的正常功能，包括头发的生长周期，可能导致脱发。不良的生活习惯，如熬夜、吸烟和酗酒，会损害头发健康，加速脱发过程。营养不良，特别是缺乏铁、锌、维生素D和生物素等关键营养素，会削弱头发的生长基础。某些疾病，如甲状腺疾病、自身免疫性疾病和贫血，也可能导致头发稀疏。药物副作用，如化疗药物和一些血压药物，可能会引起脱发。头皮问题，如脂溢性皮炎和头皮感染，会损害毛囊健康。随着年龄的增长，毛囊活性降低，头发自然变稀疏。不当的梳发方式，如过度拉扯和梳理湿发，会增加头发断裂和脱落的概率。

为了维护头发健康，应保持均衡的饮食，确保足够的营养摄入，养成良好的生活习惯，避免过度压力，适当锻炼，保持良好的心态。同时，注意头发护理，选择适合自己头皮类型的洗护产品，避免过度使用热造型工具，采用正确的梳发方式，尽量减少对头发的物理和化学损伤。