盆底肌松弛的表现

盆底肌松弛可能表现为尿失禁、器官脱垂、性功能障碍、便秘或排便困难、慢性盆腔疼痛。

1. 1.尿失禁：盆底肌松弛可能导致对尿液的控制力下降，患者在咳嗽、打喷嚏、运动等腹压增加的情况下，可能会出现不自主的尿液泄漏。
2. 2.器官脱垂：盆底肌肉无力可能导致子宫、膀胱或直肠等盆腔器官的位置下降，形成脱垂，患者可能会感到盆腔有压迫感或坠胀感。
3. 3.性功能障碍：盆底肌松弛可能影响性生活的质量，包括性交疼痛、性快感减少或难以达到性高潮等问题，这可能会对患者的心理健康和伴侣关系造成影响。
4. 4.便秘或排便困难：盆底肌松弛可能影响排便功能，导致便秘或排便困难，患者可能需要用力排便，长期可导致盆底肌进一步损伤。
5. 5.慢性盆腔疼痛：盆底肌长期松弛可能导致慢性盆腔疼痛，患者可能会感到盆腔区域有持续性或间歇性的疼痛，影响日常生活和工作。

日常生活中应注意避免长时间的站立或坐姿、减少重体力劳动、控制体重、避免便秘、定期进行盆底肌锻炼以及及时治疗慢性咳嗽等可能增加盆底压力的因素。