血氧90%、95%有危害吗

血氧90%、95%是指血氧饱和度90%、95%，血氧95%对于大多数健康人来说没有危害，但对慢性疾病患者有危害，血氧90%属于轻度缺氧，存在较多危害。

正常血氧饱和度范围是在95%至100%，因此血氧饱和度95%虽然处于正常范围，但属于正常范围的较低端，对于大多数健康人来说没有危害，但对于患有慢性疾病如慢性阻塞性肺病、心脏病等患者，可能会加重病情，导致症状恶化。而血氧饱和度90%则低于正常范围，可能提示存在体温过低、缺氧、低血压、贫血，以及心脑血管疾病等危害。

当血氧饱和度低于95%，提示机体处于缺氧状态，血氧饱和度最低数值为90%，属于轻度缺氧。虽然短期内可能不会有严重的症状，但长期缺氧会引发相关疾病，影响全身各系统、器官的代谢功能，甚至使组织结构发生一定变化。特别是会对中枢神经系统产生影响，使心率反射性增快，心肌收缩力增强，心排出量增加，还可能会出现心功能不全、消化功能障碍等全身症状。

因此，如果发现血氧饱和度持续低于正常范围，应及时就医，查明病因并积极治疗，以免引起危险。同时，在日常生活中，也要注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，适当进行体育锻炼，提高身体素质，预防疾病的发生。