取卵后怎么保养卵巢

取卵后保养卵巢要注重休息，合理饮食，避免剧烈运动，保持心情愉快，并在医生指导下进行药物调理。

取卵后，身体较为虚弱，需要充分休息以帮助卵巢恢复。合理饮食，多吃富含蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、豆制品、新鲜蔬果等，为卵巢提供充足的营养。同时，避免剧烈运动，如跑步、游泳等，以免对卵巢造成不必要的刺激。保持心情愉快，避免情绪波动过大，也有利于卵巢的恢复。在医生指导下，可进行药物调理，如服用中药或激素类药物，帮助卵巢更好地恢复。

日常生活中，注意规律作息，保证充足的睡眠。饮食方面，除了多吃富含营养的食物，还要注意饮食均衡，避免辛辣、油腻等刺激性食物。适当进行轻松的运动，如散步、瑜伽等，有助于提高身体免疫力。同时，避免过度劳累，避免精神压力过大，保持良好的心态。遇到身体不适，要及时就医，遵循医生的建议。在恢复期间，尽量避免同房，以免影响卵巢恢复。