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做完人流马上上了节育环现在感觉阴道松驰怎么办

李燚 副主任医师
三级甲等 山东省立第三医院 妇科
我要问专家

做完人流后马上放置节育环可能会引起一些生理反应,如阴道松弛。针对这一问题,可以通过适当的康复训练和日常护理来改善。

人流手术后阴道松弛是一种常见现象,尤其是在术后立即放置节育环的情况下。这是因为人流手术本身会对阴道产生一定的影响,而节育环的放置可能会加重这种影响。阴道松弛可能会导致性生活质量下降,甚至影响日常生活。为了改善这一状况,可以尝试以下几种方法:一是进行盆底肌锻炼,如提肛运动,每天坚持做3-4次,每次10-15分钟;二是使用一些阴道紧致产品,如阴道哑铃,帮助恢复阴道弹性;三是保持良好的作息和饮食习惯,避免过度劳累。在康复过程中,患者应密切关注身体变化,如有异常应及时就医。

在日常生活中,注意保持良好的个人卫生,每日清洗外阴部,避免使用刺激性的清洗液。同时,饮食方面要均衡营养,多吃富含蛋白质和维生素的食物,如瘦肉、鸡蛋、蔬菜和水果。避免长时间站立或久坐,适当进行户外活动,增强身体免疫力。在性生活中,适当调整频率和方式,避免过度激烈的行为,以免对阴道造成二次伤害。保持良好的心态,避免过度焦虑和紧张,也是促进康复的重要因素。通过这些细致的护理和生活方式的调整,阴道松弛的状况有望得到改善。

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